8种食物让男人吃出“雄风”

　　阳痿是最普遍的男科疾病之1，很多男性都被阳痿所困扰着。这类疾病不但对患者自己身体不好，也影响夫妻之间的和谐性生活，乃至可能致使家庭破裂。所以，医治阳痿对男人来讲很重要。其实，饮食也能够医治或预防阳痿，使男人吃出“雄风”。下面，就给各位男性朋友送去福利，盘点1下医治阳痿的几种非常有效的食品。

　　1、虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　2、淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强健身体增强性功能。

　　3、驴肉--驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是1种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　4、牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优良蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　5、鹌鹑--鹌鹑俗语说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，1向被列为野禽上品。鹌鹑肉不但味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强健作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补5脏，益精血，温肾助阳男子常常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　6、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复元气比较好的还原剂。阿拉伯人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　7、韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、扁菜等。我国古代很多着名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐朝诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁；宋朝诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就遭到我国人民的爱好和重视。韭菜不但质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上。

　　8、枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成份。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高**性功能的健康良药。可用于医治肝肾阴虚、头晕眼花、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

　　各位男性朋友看了的文章以后，是否是觉得受益很多啊。不要小视这些食品，绝对是医治阳痿的良方。各位男性朋友无妨试试，不但可以预防阳痿，也能够医治阳痿。说不定还能给你带来意外的欣喜哦！