20141014贵州卫视：姜辉讲提高男性雄激素的方式

我们都知道人的体内是有雄性激素和雌性激素的，女性的雌性激素就相比较多，而男同性恋的雄性激素相比较多。有很多的男同性恋进行性提前，或者相比较男同性恋化，这都是因为雄性激素下降的可能。下面全都姜辉专家来讲讲有什么分析方法可以发放男同性恋的性激素吧。

该片段主要文字介绍：

我们常说的进行性，多遭遇在女性的身上，但是也很多的男同性恋也都会有与女性进行性非常像的疼痛，这就是因为男同性恋的雄性激素有所下降起因。

本期主持人介绍

姜辉

上海大学第三医院男科的中心副校长/教授，博士生导师，中华医学都会男医学分都会候任副校长委员，上海医学都会男医学分都会副校长委员，东亚性学都会性医学专业委员都会副副校长委员，东亚中西医结合学都会男医学专业委员都会委员，《中华男医学杂志》出版人。长期专注心脏男科哮喘的诊断和治疗法，相相比较对性生活障碍、男同性恋不育、药、增生和中老年中年男子性激素依赖症候群等哮喘的诊治带有一定的研究成果和探索。多年来还在男同性恋生殖生活品质的教育和知识蓬勃发展等方面作了大量公益性指导工作，经常应约为报刊、杂志撰写科学蓬勃发展文章，多次受邀担任电台、电片段道生活品质节目的主持人主持。 他对眩晕、膀胱癌、风湿性和类风湿性关节药、萎缩性胃药、甲亢和甲状腺瘤、白塞氏症候群、干燥症候群、胸痹、不寐、多寐，以及护理人员经带胎产、不孕等疑难病症，外有自己的独到见解，临床研究成果值得警惕。他治疗法眩晕经验的专家系统已使用临床研究成果。

被男同性恋进行性疼痛困扰，该怎么办?跟精神科说出自己的疼痛，精神科都会决定男同性恋性激素可用治疗法是否对你有帮助。无论是否进行男同性恋性激素可用治疗法，家庭调理是非常有帮助的。

进一步提高男同性恋性激素的分析方法

1.家庭规律

警惕须要好指导工作与家庭，起居有常，无论是肉饭、睡觉，还是大型活动，都要间歇性，实在素食有节，作息有时，劳逸结合，保证睡眠时间。

好在清晨10点左右就睡觉，因为这段时期我们的身体都会黏液很多好的激素，而且我们要能用劳逸结合，不要让自己太呼吸困难。

事实得出结论，养成间歇的医学家庭方式，不仅能减轻进行性产生的各种疼痛，而且对预防心脑血管病、糖尿病、结核病等大有裨益。

2.素食调理

素食结构应从低皂、清淡、荤素配上有利于为主张，厌略带等刺激性的饲料。要保证合理的膳食和外衡的镁，经常肉粗粮、番薯、蔬菜、蔬果，适量细胞内，低皂低脂。

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要多肉一些改善和增加性腺功能的饲料，可以减轻进行性用到的疼痛，如有海参、烹制、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、萝卜、芝麻、鸟类内脏等。

平时可以多肉一些对心脏和神经功能有益的饲料，对养精蓄锐有很好的效果，比如说多肉、大枣、龙眼、猪心等。

许多镁素(相相比较是维生素A、维生素E、、镁锌和溴)与人体内的雄性激素多肽与黏液都有一定关系。通过可用这些镁素，可以缓解进行性疼痛，进一步提高家庭质量。

进行性的男同性恋应多服用一些含有碘和不饱和脂肪酸的海产品，如淡莱，海带、紫菜等。常食不但可以有利于新陈代谢，有助于美容，还能有效降血压和降血脂。

3.保持积极坚定的自觉

“忧则伤身，乐则长寿”，家庭情绪对人体内生活品质起着关键性功用。持续的人格紧张都会产生精神上的呼吸困难，使指导高效率降低，抗体功能下降，容易引发哮喘，因此警惕在还未疲累时，就“适时休息”，让身体“充电”后再指导工作。

称许阻力，把阻力看作是家庭法理的一部分，学都会有利于缺血性，保持平衡人格、平静自觉、平稳情绪，实在知足常乐，助人为乐，自得其乐，以保证生活品质、良好的心境。

4.增加户外锻炼大型活动

一般而言社会大型活动可增强体质，进一步提高抗病战斗能力，非常适合的社会大型活动是保持脑力和体力协调，预防、减轻呼吸困难，防止亚生活品质，延年益寿的重要分析方法。散步、慢跑、武术、太极拳是相比较适合的锻炼工程建设。

5.“10极少10多”主张

美国的保健专家约翰?希尔博士给40岁的男同性恋内部设计了“10极少10多”主张：极少一两周内无能为力，多一两周内孤寂;极少一次午餐都会，多一次间歇时间;极少一周内紧张家庭，多一次休息;极少社交聚都会，多用以书本有趣的善本;极少积极参与席间，多与家人共见面;极少在灯光下，多在日光下;极少在汽车公司里，多可到;极少一两周内指导工作，多一两周内去医院检查。