怎样排尿可以预防男科病

排尿时1个我们每天进行的动作，但是你知道吗，男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的概率。为大家揭露男性如何正确排尿。老年男性小即可蹲下有关资料显示，常常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的概率较站立排尿者低1半。这是由于蹲下排尿可使人体出现1系列的肌肉运动及其相干反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。1小时排1次尿膀胱癌的病发率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是由于尿液中有1种可以致癌的化学物资，这类物资会破坏膀胱的肌肉纤维，促使其产生癌变。男科专家建议，不管有没有尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排1次尿。小便完挤压会阴男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以致于造成尿路感染。那末，如何才能将残余的尿液排净呢?有专家介绍了两个方法：①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压1下。这样做不但能使膀胱中残留的尿液排出，还对医治慢性前列腺炎有1定的好处。②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽量地减少膀胱中尿液的残留。排尿后别立即坐下我们对男性进行解剖可以发现，他的生理特性很特别，那就是男性在排尿后，尿道的内外括约肌就会收缩闭合，使前列腺部的尿道构成1个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3⑸分钟，然后再坐下。本站内容大部分来源于网络，仅供大家参考。