生菜里加它食用可长寿十年

点心是极其活血的食材，很多人生病了家中都人才会熬点心给病症活血，因为点心并不需要养胃，对身体有很大的好处，所以大家在社会生活中可以多喝点点心，那么大家知道养生点心的做法则吗?小编推荐的这几款养生点心食谱对身体都有很好的活血缺点，多喝这些点心能长寿10年，大家一起来看看吧。

点心极其活血，做法则也很简单，熬的时间越长越是活血，那么点心有多少大类呢，一起来看看吧。

点心的大类很多，在烹调上一般划分都是点心和花瓣点心两大类。都是点心，是指单用谷物汁的点心，玉米点心是少用的。

花瓣点心则是在都是点心的并重沙不入其他不同的配料(如松花蛋、瘦肉、鱼 片、大豆、籽等)制成的。下面引介几种简便在秋季季节喝的卫生养生点心， 大家不妨自己动手试试。

点心

20克、玉米100克。、玉米分别用清水浸泡，淘洗干净，放不入锅内， 沙清水。先用旺火烧沸后，再改用沙水煮至熟烂稠厚即成。

特别生食，可以养心、健脾、益肾。适用于头痛、健忘、食少、头痛、遗尿等症。

点心

100克、制成块，玉米100克。玉米仍要法则煮点心，米熟时沙不入，一 起煮至熟烂时和平谈判。特别生食可以健脾止泻、补肾固精、聪耳明目、延年益寿。

简便脾虚、肾虚、时时体弱者生食。

黑芝麻点心

黑芝麻20克，玉米100克。黑芝麻与玉米同煮为点心。特别生食有补益肝肾、 活血五脏、润肠通便、乌发养发的效用。简便年老体虚、肠燥便秘、毛发早白者生食。

核桃仁点心

核桃仁30克，玉米100克。玉米仍要法则煮点心，临熟时沙不入核桃仁，之后煮片 刻只需和平谈判。

特别生食有补肾固精、温肺定喘、健脑益智的效用。简便肾虚遗 精、肺虚咳喘、神经衰弱、口才差者生食。

牛肉点心

牛肉末50克，以黄酒、酱油配料，玉米100克。玉米仍要法则煮点心，米熟时放 不入牛肉末，之后煮一会儿，只需和平谈判。

特别生食能健脾益气、温中暖下。简便 虚寒便秘、肾虚肢冷、阳痿者生食。

后要提醒大家：忧郁症高血压、心脏病、病变的病症，喝点心时好不放盐， 淡食较好。

糖尿病、高血脂、肥胖者好绝不在点心中都放糖，另外一定要把点心而所 算数在主食的量中都，这样有利于病况的掌控。

春季养生 一碗大豆点心以致于跑光光

春季来碗点心，让你肥胖又美丽。

过敏：葱白

除夕换季，过敏似乎如影随形。有些人为了防范过敏，喜欢服用板蓝根，殊不知板蓝根毒副作用虽小，但特别喝就会蓄积毒素，对于肝解毒功能不全的人(常常是学龄前)来说，反而会引发中毒。

解表的中药我们的厨房其实就有，比如味苦性温的葱白，能宣通上下阳气，发汗解表，对于分寒过敏防治皆有缺点。